Articles populaires – Tous Cé coups de...

8 novembre 2017

La marche

7 autres façons de marcher 1/ "Péleriner" pour retrouver le sens de sa vie: Le plus connu de ces chemins: le pélerinage vers Saint Jacques de Compostel qui attire de plus en plus de marcheurs, qu'ils soient croyants ou non. https://sites.google.com/site/marcherautrement...

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Tags: bien être, sport

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7 novembre 2017

La marche

Les bénéfices Sur l'esprit: 1/ Elle stimule les zones du plaisir et diminue donc les pensées négtives et leur "rumination". Selon des chercheurs de lIowa, "la marche est liée chez l'être humain à la recherche de nourriture et de partenaires sexuels et...

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Tags: bien être, sport

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6 novembre 2017

La marche

Les bienfaits Blessée depuis quelques mois (tendinite au moyen fessier gauche), il a fallu que je stoppe le trail. Après quelques semaines de repos, le sport me manque fortement. En feuilletant le programme TV, je tombe sur un article "Mieux que le running,...

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Tags: bien être, sport

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28 mars 2018

Coup de coeur

Très chère eau Le petit village de Pabu Ki Khani, dans le déset du Thar au Nord de l'Inde, abrite le peuple Bhil, qui appartient à la caste des Intouchables. Mais qui dit désert, dit pas d'eau donc pas de culture, pas d'école, pas de soins. L'association...

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Tags: eau

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26 mars 2018

A table

Bolognaise aux lentilles 1L de tomates pelées/ 1 carotte/ 1 oignon/ 2 verres de lentilles/ 1 verre de vin blanc/ 1 c à s huile/ Assaisonnement Cuire les lentilles à 90%. Pendant ce temps, émincer l'oignon et émincer la carotte. Faire suer les 2 dans 1...

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Tags: végétalien

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9 novembre 2017

Désencombrer par ... zones

...Zones - pièces de la maison (cuisine, salle de bain, garage...): A mon avis: Avantage: c'est radical/ Inconvénient: il faut avoir suffisamment de temps devant soi. -endroits plus ciblés (un tiroir, sac à main, dessus de meuble...): A mon avis: Avantage:...

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Tags: Désencombrement

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25 octobre 2017

Essai transformé: après avoir lu "Famille presque ZD"

Après avoir lu "Famille Presque ZD", j'ai changé encore plus ma façon de faire. Pas tout d'un coup, des choses simples mais ça paie, le poids de ma poubelle diminue. Achat en vrac des produits secs: pâte, riz, farine, sucre, légumineuses... à la coupe:...

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Tags: ZD

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17 octobre 2017

Avec mes tup-tups

C'est décidé! Je me lance! Direction les "petits" commerçants de mon village (boulanger et boucher) avec mon panier et mes tup-tups. Avec une certaine appréhension, je pousse la porte de la boulangerie pâtisserie. (Ouf! Il n'y a personne!) "Bonjour! Je...

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Tags: ZD

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16 octobre 2017

Coup de chance: Premiers travaux dans le grenier

Les travaux d'isolation seront faits par une entreprise. Mais avant, il faut préparer l'aménagement électrique. Mon frère nous donne un coup de main et demande à Ma Moitié de faire des trous pour faire passer les gaines et autres fils ... bref passons...

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Tags: ZD

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31 octobre 2017

Tarte au potimarron et oignons caramélisés (végétarien)

Tarte au potimarron et oignons caramélisés 6 pers 600g de potimarron/ 2 oignons/ 25cl crème/ 1 pâte feuilletée/ 2 oeufs/ Huile. Préchauffer le four à 180°C. Placer la pâte dans un moule. Précuire le potimarron. (je le fais à la vapeur avec la peau que...

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Tags: végétarien

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14 octobre 2017

Coup de vide

Ma famille et moi habitons une maison construite dans les années 50. Afin d'améliorer notre confort et de diminuer notre consommation d'électricité, nous avons décidé d'isoler notre toiture. Pour que les ouvriers puissent travailler dans de bonnes conditions,...

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Tags: Désencombrement

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31 mars 2018

Coup de fourchette

Gnocchis de butternut source: http://www.lesgourmandisesdelou.com/gnocchis-butternut/ 500g Butternut/ 400g Farine / 1 Jaune d’oeuf / 1 c à c Muscade/ Sel. Éplucher et couper le butternut en morceaux. (Personnellement, je le fais cuire avec la peau, c'est...

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Tags: végétarien

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20 décembre 2017

Philo fables

La cachette invisible Autrefois, tous les humains étaient des dieux. Mais ils abusèrent tant de leurs privilèges que Brahmâ, le maître des dieux, décida de leur ôter ce pouvoir de divinité. Brahmâ organisa donc un conseil pour décider d'une cachette qui...

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Tags: lecture

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26 octobre 2017

Coup de frein: ce que je n'ai pas encore pu (ou voulu) changer

Les indépendants de ma volonté: L'eau de ma moitié (elle lui fait du bien?) Les céréales de P'tit Poussin (il n'aime pas celles en vrac) Les biscuits du petit déjeuner de Poulette (je n'ai pas le temps de les faire) Les bonbons (pas de vrac dispo à proximité)...

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Tags: ZD

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7 avril 2018

18 ans à l'école

Education positive En 2013-2014, la durée de scolarisation des jeunes âgés de 2 à 29 ans s’établit à 18,3 années d’études. Vu le temps qu'un enfant va passer sur les bancs de l'école, il faut peut être revoir les méthodes d'apprentissage afin qu'il s'épanouisse...

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Tags: éducation positive

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30 mars 2018

C'est dans longtemps

85 ANS "C'est l'âge auquel les femmes se disent le plus épanouies et où elles sont moins déprimées que les hommes. La raison? La charge mentale a disparu" Source: National Health Service Bon, les gars, va falloir vous bouger!!!! Je n'ai pas envie d'attendre...

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Tags: slow life

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9 avril 2018

On se régale

Riz aux lentilles Pour 2 pers 150 g de lentilles/ 150 g de riz basmati/ 1 oignon/ 1/2 c. à c de cumin moulu/ 1/2 c. à c de curcuma/ 1/2 c. à c de cannelle/ 3 c. à s d’huile d’olive/ Sel & poivre. Pelez et émincez l’oignon. Faites-le revenir avec 2 c....

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Tags: végétalien

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20 novembre 2017

Philo fables

La perle précieuse "On raconte en Inde qu' un sage marchait un soir le long des plages de l'océan et qu'il arriva devant un petit village de pêcheurs. Il le traversait en chantant et s'en éloignait pour continuer son chemin, lorsqu'un homme se mit à courir...

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Tags: lecture

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18 novembre 2017

J'ai lu

Les Philofables Michel Piquemal "Les philo-fables, ce sont des fables simples et riches de sens tirées de la philosophie occidentale, de la mythologie et des sagesses d'Orient. 60 fables accompagnées de questions, de repères et de mots-clés... Voilà de...

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Tags: lecture

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30 novembre 2017

Désencombrer par ... STREAMLINE

La méthode STREAMLINE Conçue par Francine Jay (je l'ai déjà mentionnée dans un article et je vous en reparlerai bientôt). Se réinventer: faire comme si vous emménagiez, donc videz votre pièce (tiroir, placard, boite...) et ne remettez que ce qui est utile...

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Tags: minimalisme

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24 octobre 2017

Coup d'essai: Mis en place sans le savoir

Avant même de connaître le mouvement ZD ou minimalisme, je me suis rendue compte que je faisais partie du club. Voilà ce que j'avais mis en place: alimentation presque bio, presque végétarienne et totalement faite maison. Voilà ce que j'avais acheté:...

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Tags: ZD

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21 octobre 2017

Recette lessive

Râper 100g de savon de Marseille. Les mettre dans un seau. Ajouter 2L eau chaude et mélanger. Incorporer 3 cuillères à soupe de bicarnonate de soude. Mélanger. Laisser reposer 24H. Ca va gélifier, c'est normal. Ajouter 1L d'eau froide et mixer. Ajouter...

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Tags: ménage

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19 octobre 2017

Les principes de base du Zéro Déchet

"Refuser ce dont nous n'avons pas besoin Réduire ce que nous ne pouvons pas refuser Réutiliser ce que nous consommons mais ne pouvons ni refuser, ni réduire Recycler ce que nous ne pouvons ni refuser, ni réduire, ni réutiliser Composter le reste" Source:...

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Tags: ZD

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3 avril 2018

Coup de balai

Le savon noir Les avantages du savon noir sont multiples: il est naturel, biodégradables, multi usages et économiques mais il n'est pas tout à fait ZD chez moi car je ne le trouve pas en vrac. Voici quelques utilisations que vous pouvez en faire. Pour...

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12 octobre 2017

Le brossage à sec

"Se brosser le corps est revigorant et énergétique. Cette pratique renforce les défenses du système immunitaire. Les pores s'ouvrent et respirent, les ongles deviennent plus durs. [...] Le brossage nettoie le système de drainage faisant évacuer les déchets...

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